课程名称: 情商管理心理训练营 |
课程分类: 综合管理 |
管理层 |
培训时间:2天 培训方式:讲师讲述、案例分析、电影片断赏析、游戏体验、心理剧、心理绘画、催眠、冥想、分组讨论、互动答疑、模拟演练等方式 理论基础:完形心理学、认知心理学、行为心理学、神经语言程序学、客体关系心理学、人本心理学 丹尼尔·戈尔曼将情商概括为认知自己的情绪、管理自己的情绪、自我激励、同理他人情绪和构建和谐人际关系等五项能力。此培训以五项情绪能力为基础,提供了情商管理的有效方案,而面对21世纪管理心理学化的大趋势,提升每位员工的情商对企业来说具有积极的意义! 培训大纲: 前言: 1、情绪-绩效金字塔 2、情商与影响力修炼 3、情商的五个修炼方向
第一单元:调节情绪、拥有随喜心
第二单元:提升信念,打造阳光心态,管理自己及他人情绪
一、探究情绪来源:信念
2、环境换框法
第三单元:运用价值技术、打造职业幸福感 1、 认识价值—内心的驱动系统 2、 正面价值与负面价值的推动力 3、 职业幸福添加剂 4、 职业幸福感的修炼方向 5、 价值运用技术:增大价值、创造价值、转移价值
第三单元目的:人总在驱乐避苦,运用价值技术,增大、转移或创造工作中的价值,于快乐间享受工作、化解工作倦怠。
一、自我形象的循环 2、自我形象与现实表现的循环 二、自我激励与激励他人 1、语言的催眠力量 2、运用“断言”,自我激励与激励他人 3、运用“断言”的要点 第四单元目的:通过自我形象的提升,不断补充内心力量,自我激励与激励他人,
一、他人情绪的觉察与认知 1、 潜意识信息的流动 2、 练习:透过表情觉察对方情绪 二、他人情绪的辅导 1、 抱持感 2、 ɑ功能 3、 提升心理氧气 4、 BATHEing the heart:情绪辅导 第五单元目的:觉察与认知他人情绪,并懂得运用简单的心理辅导技术化解与辅导他人的情绪。
第六单元:建立和谐人际、完善支持系统 2、沟通中心理角色的调整 3、人际关系中的移情与投射 三、化解冲突、达成共识 1、学与练:感知位置平衡法 2、运用正面意向原理化解冲突;分组讨论和角色扮演。 3、零冲突沟通法
第六单元目的:掌握职场人际关系管理的基本精神,建立与和谐的人际关系,更有效的协同上下属关系,以获得更良好的工作人际与社会支持;
第七单元:悦纳自我、让爱流动 一、内心和谐与外部和谐 二、打造和谐、让爱流动
1、爱的方程式 3、学与练:接纳他人、让爱流动
4、自我悦纳与否的标准
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王梓恒简介 北京团市委青年压力管理服务中心专家组成员, 美国美联大学总裁班特聘教授, 智联专访间特约职场心理专家 北京电视台财经频道《城市》栏目特约专家, 中国教育电视台《中国教育报道》栏目特约专家, 腾讯网名人博客特约职场心理专家 曾三次接受新华社、两次BTV、两次CETV、淑媛 、民主与法制、现代青年等多家媒体采访。 先后毕业于南开大学国际商学院及澳大利亚Victoria University, MBA。2003年始,跟随Dr. Katherine Hudgins、Frank.D.Cardelle、李中莹、曾奇峰、彼尚等心理学大师等学习心理剧、NLP、精神分析、存在主义、人本主义、认知心理学、完形心理学、积极心理治疗、催眠、灵修等。主攻团体临床心理辅导技术 曾就职于中国轻工业品进出口总公司,历任中轻建材广州分公司副经理和上海分公司总经理;中国驻孟加拉国大使馆经济商务参赞处,历任Attaché, Third Secretary。曾担任LCG Environment Subgroup(Bangladesh)副秘书长。回国后全部精力投入于企业应用心理学的研究及培训工作,并曾任北京今雨来心理健康研究中心首席培训师。 多年来致力于企业心理培训工作,致力于情绪和压力管理、职业倦怠、情商管理、人际关系管理、管理心理学等的研究开发,发起并倡导了“企业绩效‘心’行动”,致力于心理学与企业绩效的有效整合,专注于心理学在企业应用中的不断推广和普及。 先后为长江商学院、北师大DBA、DPA、中财经EMBA、上海交大,西安交大,美国美联大学总裁班、中国移动、联通、中国人寿、工商银行、中国银行、中石油、中海油、拜而、东芝、LG、日立、安利、国航、南航、首都机场、港中旅、一汽、宝马、方太、SOHO、万科、三一重工、中科院、药监局、腾讯、阿里巴巴、华谊等数百家企业或机构培训。 作为国内知名的职场应用心理专家,王梓恒老师集自身丰富的职场经验、企业应用心理学的深入研究,以及大量的培训经验,帮助企业员工降低了压力、化解了冲突、促进了和谐、提升了影响力、最终提升了绩效,其培训深受企业界的欢迎。
主打培训项目有 《情绪与压力管理》、《职业倦怠与心理干预》、《情商管理与影响力修炼》、《当心理邂逅管理》、、《职场人际关系管理》等 |
电话: 020-32167831 |
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